腸にいいのは薬よりも食べ物

整腸剤を利用し調子が良くなっていたが効きにくくなってしまう

そして当時、相性がよいと思えたエビオス整腸薬を愛用することに決めました。
エビオス整腸剤を選んだ理由は服用してもお腹の具合が最も自然だったことともう1つ、胃もサポートしてくれたからです。
当時の自分はストレス解消法として暴飲暴食を行ってしまい、そのせいでゲップが出てしまう癖を持っていました。
そうでなくても食べ過ぎによる胃もたれはきつく、何とかしたいと思っていたのでエビオス整腸剤はまさに一石二鳥でした。
おまけに服用後に発揮された効果ですが、食物繊維やミネラルなども含まれているおかげで爪が割れにくくなったのは嬉しい誤算です。
実は暴飲暴食をしているくせに栄養バランスが偏っているせいで、体は栄養失調になっており、そのせいで爪が割れやすくなっていました。

やっぱり腸活って大事!
だけどあまりにもひどくて何やってもうまくいかなくて薬に頼ってしまった😱
クセにならない程度に頼っていこう

— りぃ (@RibSFP7Me2pUnZk) July 23, 2021
しかしエビオス整腸剤を服用してからはそういったことはなくなり、またお腹の調子もスムーズになってしばらくは快適な日々を過ごせましたが、そのうち頭を抱えることになったのです。
それはずばり、エビオス整腸剤が効きにくくなったことです。
食事も運動もいつも通りなのに、お通じが悪くなっていると感じた自分は悩んだものの、エビオス整腸剤を止めてまた新しい整腸剤を見つけることにしました。
そこで見つけたのが強力わかもとで、これに切り替えてからはまた腸の調子が良くなってホッとしたものです。

健康の為ダイエットし減量するも便通は薬任せに考えていた整腸剤を利用し調子が良くなっていたが効きにくくなってしまうヨーグルトで便通が良くなり薬より食べ物からのアプローチがおすすめ